红豆沙树果子功效与作用（红枣树果子——宝藏般的健康效益！）
万能朋友说
2023-05-31 13:10:07
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作者：双枪
红枣树果子——宝藏般的健康效益！
小资料
学名：苎麻
英文名：Hemp seed
果实成熟期：4-5月份
果实颜色：肮脏黑色或棕褐色，呈长条状
产地：中国、泰国、菲律宾、印度、非洲、美洲、欧洲等地的热带、亚热带地带
美食介绍
红豆沙树果子是广东汕头的传统特色小吃之一。红豆树果长得像有膜的带肥大红豆的长豆子。阿嬷们知道用它做饭，直致做切饭，糕点都会加入儿茶素。因常常用作煲汤，又称为苎麻树。红豆沙树果是将红豆沙放进用石磨绞磨的树果子里，有着香甜细腻的口感。
健康功效
1. 美容养颜——红豆沙中的蛋白质和维生素E可以帮助皮肤保持弹性，具有美容养颜的作用。
2. 改善肝肺——红豆沙树果子中的维生素C、E、铜、铁等元素有助于改善血液循环，增强肝脏、肺的免疫力，对肺虚、慢性肝炎等有辅助的治疗作用。
3. 调节血压——红豆沙树果子中含有丰富的钾元素，可以有效地降低血压，对预防心脏病、脑卒中等疾病有一定的预防作用。
4. 调理肠胃——红豆沙树果子富含膳食纤维和蛋白质，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等肠胃问题。
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