说起花菜很多人都知道,在家常菜中也很常见,做法简单又快捷,深受广大朋友们的喜欢。
今天和大家分享一道非常简单的“ 干锅花菜 ”做法,清脆可口,香辣入味,有喜欢的朋友们赶紧学一下。

食材:花菜、五花肉
辅料:线椒、小米椒、大蒜、干辣椒、洋葱
调料:食盐、料酒、生抽、鸡精、白糖
【干锅花菜】—— 香辣脆口
1.下面开始准备食材
准备 花菜一大朵 ,去除硬根,切成小块放入清水中洗干净。

准备 五花肉一小块 ,切成薄片。

2.下面开始准备辅料
准备 适量的小米椒和线椒 ,清洗干净,分别切成段。
准备 大蒜一小把 ,切成蒜片放入碗中,再 抓入一小把干辣椒 。
准备 洋葱一个 ,切成片用手打散,放在干锅中垫底免得糊底。

3.下面把花菜焯一下水
锅中烧水, 加入少许食盐 入底味, 水烧开以后倒入花菜 , 淋入少许植物油 锁住花菜中的营养, 大约焯水1分钟 ,花菜断生以后倒出来控水备用, 这一步是为了让花菜生熟一致 。
焯水时加食盐和植物油,一是入底味,二是保持花菜的色泽,营养不流失 。

4.下面开始烹饪
锅内烧油,充分滑锅以后, 倒出热油加入凉油 , 放入肉片 煸炒出油脂,这样成菜会更香,肉片炒香炒透明以后, 放入蒜片、辣椒段、青红椒 , 开小火 炒出香辣味。

从锅边 淋入一点料酒 去腥, 倒入花菜 翻炒均匀, 加入适量的生抽、食盐、鸡精、白糖 ,翻炒入味以后即可装盘上桌。

整个烹饪过程不要加水,利用花菜析出水分已经足够 。
好了,一道简单家常的干锅花菜就做好了。
